頑張らない生き方

時間が足りない原因は「時間」ではなく「エネルギー」かもしれません。頑張らずに整うシンプルライフ的1日のエネルギー配分と、疲れない時間の使い方をやさしく解説します。

「頑張らない方がうまくいく」は本当？脳科学・心理学・実例から、人生が自然に好転する“力の抜き方”を解説。努力がつらい人ほど知ってほしい、科学的に正しい新しい生き方。