脳科学

情報に触れすぎると、なぜ思考力や判断力が落ちるのか？脳科学・心理学の研究をもとに、注意資源の限界と「静かな時間」が脳を回復させる理由、今日からできる実践法までわかりやすく解説します。

「何かしなきゃ」と焦るほど動けなくなるのは、怠けではなく脳の安全装置が働いているから。脳科学と神経系の視点から、停滞の正体と回復の正しい順番をわかりやすく解説します。

「頑張らない方がうまくいく」は本当？脳科学・心理学・実例から、人生が自然に好転する“力の抜き方”を解説。努力がつらい人ほど知ってほしい、科学的に正しい新しい生き方。

部屋は片付いているのに、なぜか落ち着かない…。その違和感には理由があります。メンタルロード・デジタル疲労・完璧主義という見落とされがちな3つの原因を、心理学と脳科学の視点からやさしく解説します。

情報を見すぎると不幸になるのはなぜ？脳科学の視点から「情報疲れ」の正体を解説し、不安・集中力低下を防ぐ具体的な回復ステップを紹介します。

12月は最も人生を変えやすい“フレッシュスタート”のタイミング。心理学・脳科学の研究をもとに、来年の成功につながる15の習慣を体系的に解説します。心・体・人間関係・お金・未来の軸まで、12月に整えておくべきポイントを完全ガイド。

人は脳のバイアスによって、放っておくと貧困に向かうようにできています。本記事では、行動経済学の視点から貧困体質を抜け出す12の習慣を体系的に解説し、浪費をやめて豊かさを育てる具体的な方法を紹介します。

『ぜんぶ無意識のせい。』をわかりやすく要約し、脳科学・心理学の観点から「なぜ無意識が現実をつくるのか？」を解説します。心の構造、自由意志の正体、人生を変える物語の書き換え方まで、実生活に役立つポイントをまとめたレビュー記事です。

『強運体質を作る！開運「超」覚醒』の内容をわかりやすく要約。脳の仕組みを使って運をスキルとして高める方法、セットポイントの引き上げ方、現実を変える実践ワークを詳しく紹介します。願望実現や心の整え方に興味がある人に最適の解説記事です。

『右脳シフトで人類は進化する』の内容をわかりやすく要約。悟りとは何か？左脳と右脳のバランスが人類の進化を左右する理由、そして「自動思考」を止める実践法まで詳しく解説します。