目標達成

池田貴将『未来記憶』をわかりやすく要約。感情をデザインして“やりたい”に変える実践手順と、先延ばしを断ち切る意味付けのコツを解説。

「やる気が続かない…」と悩んでいませんか？本記事では、モチベーションに頼らずに1年間やるべき行動を継続させる7つの方法を紹介します。習慣化・セルフイメージ・環境作りなど、怠けがちな人でも行動が続く秘訣をまとめました。