片付け

部屋は片付いているのに、なぜか落ち着かない…。その違和感には理由があります。メンタルロード・デジタル疲労・完璧主義という見落とされがちな3つの原因を、心理学と脳科学の視点からやさしく解説します。

「いつか使うから」と捨てられない物、ありますよね。この記事では、捨て活で迷ったときの考え方や後悔しない手放し方を解説。物を減らすことで得られる心の余白と暮らしの変化を紹介します。

「意外と無くても困らない」ものは意外と多い！レジ袋・水切りネット・柔軟剤・おみやげまで。ミニマルライフを実践して買わなくなったモノや代用アイデアを紹介します。買わない習慣が暮らしをシンプルにし、家事も家計も軽くなるヒント満載。

部屋も心もスッキリさせたい方へ。シンプルライフを始める3つのコツを紹介。1m²から始める片付け法や“物足りなさ”を味方にする思考術、自分らしさと向き合う暮らしの整え方を、やさしく解説します。

ジョシュア・ベッカーが提唱する「ミニマリズム」は、モノを減らすことで本当に大切なことに時間とお金を使える生き方。断捨離のステップから幸せを増やすお金の使い方まで徹底解説します。

ものの定位置づくりや即行動の習慣、床に物を置かない工夫など、散らかりにくく掃除がしやすい家にするための収納術と暮らしの習慣を紹介します。家族でも続けやすい実践ポイントが満載です。

片付けが苦手でも大丈夫！やる気が出ない・捨てられない・何から始めていいか分からない…そんな悩みを丸ごと解決する、お片付けの超基本5ステップをわかりやすく紹介します。

“いつか使うかも”を手放したら、掃除も暮らしも驚くほどラクに！45Lごみ袋20袋分を捨てて見えた、少ない物で豊かに暮らすシンプルライフのヒントを紹介します。