決断疲れ

選択肢が多すぎて疲れていませんか？服・食事・情報・人間関係の「選ばない仕組み」を整えることで、人生は驚くほど楽になります。脳科学の視点から、迷わない暮らしの作り方を解説します。

選択に疲れていませんか？ シンプルライフを実践する人が大切にしている「暮らしの判断軸」を30項目で整理。迷わず決められる仕組みを作り、時間と心に余白を取り戻す実践ガイド。

買い物で後悔する理由は「性格」ではなく「決断プロセス」にあります。認知的不協和・決定麻痺など心理学の知見から、後悔しない人が実践している買い物の思考法を完全言語化します。

選択肢が多すぎて疲れていませんか？「買わない・減らす」の次に来るのは“選ばない暮らし”。選択過剰の正体と、迷わず生きるための具体的な技術を解説します。

毎日の小さな選択が、お金・時間・心を静かに奪っているかもしれません。決断疲れの正体と、今日から実践できる5つの具体策で、迷わない暮らしを取り戻す方法を解説します。