幸せに生きる

今始めれば1年後に人生が大きく変わる！幸せに生きるための10の行動を、科学的知識と実体験をもとに解説。野望と満足のバランス、自己管理、余白の作り方まで、シンプルな習慣で未来を整える方法を紹介します。