便利疲れ

シンプルライフの考え方

「便利すぎる暮らし」が人を疲れさせる理由|快適さと回復力の関係

自動化・効率化で楽になったはずなのに、なぜか疲れが抜けない。その原因は「便利さ」が人の回復力を下げる構造にあります。脳科学と心理学から、便利疲れの正体と回復するための考え方を解説します。