人生を変える

人生の先輩たちが「もっと早く知っておきたかった」と語る25の教訓をまとめました。後悔しない生き方を実現するヒントを、目標達成・決断・人間関係・幸福の4つのテーマからやさしく解説します。

今始めれば1年後に人生が大きく変わる！幸せに生きるための10の行動を、科学的知識と実体験をもとに解説。野望と満足のバランス、自己管理、余白の作り方まで、シンプルな習慣で未来を整える方法を紹介します。