不安の正体

情報を見すぎると不幸になる？脳科学が示す「情報疲れ」の正体と回復ステップ

情報を見すぎると不幸になるのはなぜ？脳科学の視点から「情報疲れ」の正体を解説し、不安・集中力低下を防ぐ具体的な回復ステップを紹介します。

2025.12.21 2025.12.22

シンプルライフの考え方時間と心の整え方