脳科学

Google社員や世界のエリートも学んでいる「脳のリミットを外す学習法」を徹底解説。思い込みを外す・理由を言語化する・感情と結びつける、3つの柱で記憶力・集中力・学習力が劇的に向上します。誰でも今日から実践可能！

努力を続けるのが苦手な人必見！勉強・仕事・ダイエットなど、きつい努力を“イージーモード”に変える3つの脳ハックを紹介。アイデンティティの再構築やシステム化のコツを知れば、無理せず習慣が続けられます。

「怠け癖が直らない…」と悩んでいませんか？実は脳を少しダマすだけで行動は変えられます。意思力に頼らず、脳科学と心理学を活用してサボり癖を克服する3つのトリックを解説。今日から実践できる簡単な習慣術です。