何もしない時間

シンプルライフの考え方

「何もしない時間」が不安になる理由|休めない人の心理と回復のステップ

何もしない時間に不安を感じてしまうのはなぜ?休めない人に多い心理状態「弛緩誘発性不安(RIA)」を科学的に解説し、脳と心を回復させる具体的なステップを紹介します。