シンプルライフの考え方 「何もしない時間」が不安になる理由|休めない人の心理と回復のステップ 何もしない時間に不安を感じてしまうのはなぜ?休めない人に多い心理状態「弛緩誘発性不安(RIA)」を科学的に解説し、脳と心を回復させる具体的なステップを紹介します。 2025.12.16 2025.12.22 シンプルライフの考え方時間と心の整え方