はじめに｜洋服を減らしたら、暮らしが驚くほどラクになった話
朝、クローゼットの前で「今日なに着よう…」と悩んでしまうこと、ありませんか？
気づけば服はたくさんあるのに、なぜか「着たい服」が見つからない——そんな日々が続いていました。
以前の私は、気に入った服があるとすぐ買ってしまい、気づけば100着以上の洋服がぎゅうぎゅう詰めに。でも実際に着ていたのは、ほんの数着だったんです。
そんな私が、服を20着だけに減らす決断をしたのは、「もっと軽やかに暮らしたい」と思ったのがきっかけでした。
最初はちょっと勇気がいりましたが、減らしてみてビックリ。
毎朝の支度はラクになるし、部屋はスッキリ。しかも不思議と気持ちまで整うんです。
この記事では、私が実際に100着から20着へと服を減らす中で気づいた「5つの工夫」をご紹介します。
どれも今日からすぐに試せることばかり。ムリせず、楽しく服を減らしたい方にぴったりの内容になっています。
「少ないけれど、ちゃんと満たされている」
そんなクローゼットを、一緒に目指してみませんか？
1. 楽しさから始めよう｜“ごっこ遊び”感覚で気軽にスタート
服を減らすというと、「片付けしなきゃ…」「捨てるの面倒…」と、ついネガティブな気持ちになってしまいがちですよね。
でも、それではなかなか重い腰が上がりません。
そこでおすすめなのが、まずは楽しむことから始めるということ。
たとえば、
- お気に入りの音楽をかけてノリノリでやる
- 鏡の前で「今日はモデル気分♪」とポージングしてみる
- ファッション誌の編集者になった気分で「ベストコーデを選出」する
…そんな**“ごっこ遊び”感覚**でスタートしてみると、びっくりするくらい気分が変わります。
服の整理は、自分の“好き”や“似合う”を再確認するチャンス。
「この服、やっぱりテンション上がるな」「これは似合わないけど、昔の思い出があるな」といった発見も出てきます。
そうやって、自分の持ち物とちょっとだけ遊ぶような気持ちで向き合うことで、服を減らすことが義務じゃなくなり、前向きで心地よい時間に変わっていきますよ。
2. 「これが私」な1コーデを決める｜“残したい”から考える服の整理
服を整理しようとすると、多くの人が「どれを捨てるか？」を考えがちです。
でも実は、“捨てる基準”より“残す基準”のほうがずっとラクなんです。
そこでやってみてほしいのが、「これが私らしい！」と思える1コーディネートをまず決めること。
たとえば、こんな感じです：
- デニムジャケット
- 白Tシャツ
- 黒のテーパードパンツ
- 白スニーカー
- キャンバストートバッグ
この1セットが「今の自分にフィットしてる」と思えたら、それを基準に他の服を見ていきます。
「このパンツ、さっきのコーデに合わせられるかな？」
「このスカートは…ちょっと雰囲気が違うかも？」といった感じで、判断がしやすくなります。
さらに、整理の際に便利なのが**“立てて並べる収納”**です。
服を引き出しに重ねてしまうと、下にある服を忘れてしまいがち。でも、立てて並べれば一目で全部の服が見えるので、「どんな服があるか」がパッとわかるようになります。
こうして、自分の「これ！」を軸にすると、整理が一気にスムーズに。
何より、残った服たちは全部“お気に入り”。着るたびに気分が上がるクローゼットになりますよ。
3. 1コーデを起点に増やしていく｜“枝分かれ式”に広げていく発想
選んだ「これが私！」な1コーデ。
それを**クローゼットの“軸”**にして、少しずつ着回しの幅を広げていきましょう。
やり方はとてもシンプル。
選んだ上着とボトムス、それぞれに合わせられる服を2点ずつ追加するだけです。
たとえば、
- デニムジャケットに合うインナーを2枚（ボーダーTシャツ、タンクトップなど）
- 黒のパンツに合うトップスを2枚（シャツブラウス、薄手ニットなど）
このたった4枚を加えるだけで、コーディネートは一気に6〜9通りに！
1週間の着回しはこれで十分まかなえます。
ポイントは「兼用」と「バランス」
服を選ぶときは、「部屋着にもなる」「ちょっとした外出にも使える」といった兼用できるアイテムを意識しましょう。
たとえば、
- ゆったりしたワンピース → 家の中でもラク、出かけるときは小物で引き締め
- 厚手のカットソー → 1枚でも羽織りにもなる万能選手
また、全体の雰囲気も「カジュアルすぎず、キレイめすぎず」、中間のテイストを意識すると、シーンを問わず着られるコーデが作れます。
こうして“1コーデ”から少しずつ派生させていくと、少ない服でも「いつも違う私」を楽しめるようになりますよ。
4. 「保留袋」で迷いを整理する｜“納得して手放す”ためのワンクッション
服の整理をしていると、必ず出てくるのがこういう服たち：
- 「まだ着られるし、もったいない…」
- 「あまり着てないけど、高かったんだよな」
- 「これは…うーん、ちょっと迷う…」
こうした“判断に迷う服”をいきなり手放すのって、やっぱり勇気がいりますよね。
そこでおすすめなのが、「保留袋」を用意すること。
やり方はかんたんです。
- 迷った服は一時的に「保留袋（または箱）」に入れる
- そのまま3ヶ月間、クローゼットとは別の場所で保管しておく
- 期間中に一度も取り出さなかったら…その服は、なくても困らなかった証拠！
この「時間をおいて見直す」ステップをはさむことで、手放すときに「やっぱりいらなかったな」と納得感をもって整理できます。
無理やり捨てるよりも、気持ちがラクになりますよ。
また、保留袋を活用すると、「あとで見返せる」と思えるので、片付けのスピードも上がります。
悩んだら“保留”に入れる。シンプルだけど、とっても効果的な方法です。
5. 「なんか違う」を拾う感覚を大切に｜“違和感”が自分らしさのヒントになる
服を減らしてクローゼットがスッキリすると、それだけで大きな達成感があります。
でも、大切なのはそこから先。その心地よい状態をどうキープするかです。
そのために意識したいのが、日々の中でふと感じる「なんか違うな」という小さな違和感。
たとえば、
- 着ていて「袖がちょっと長すぎるな…」と感じた服
- 「色は好きだけど、ちょっと暑苦しいかも」と思った素材
- 「気分が乗らないな」と感じたコーディネート
こういった違和感をそのまま流さずにキャッチすることが、自分らしいクローゼットを育てるカギになります。
服の数を減らしたことで、1枚1枚への意識が高まり、「本当に好きなもの」「自分に合うもの」がより明確になっていくんです。
すると、なんとなく買うことが減って、**“じっくり選ぶ楽しさ”**が生まれてきます。
最終的には、こう思えるようになります：
「これしかない」じゃなくて、
「これだけで十分、私は満たされている」
少ないけれど、自分らしさが詰まったクローゼット。
それは、毎朝の気分を上げてくれるだけでなく、暮らし全体を軽やかに変えてくれる存在になりますよ。
まとめ｜少ない服で、心も暮らしも軽くなる
洋服を100着から20着に減らしてみて気づいたのは、「服が少ないからこそ、毎日がスムーズになる」ということ。
- 選ぶ時間が短くなる
- どの服もお気に入りだから、着ていて気分がいい
- 衝動買いが減り、本当に必要なものが見えてくる
そして何より、「これだけで十分幸せ」と感じられるようになったことが、いちばんの変化でした。
今回ご紹介した5つの工夫は、どれも気軽に始められるものばかりです。
楽しむ気持ちを大切に、自分らしい“ミニマルクローゼット”をつくっていきましょう。
きっとその先には、モノだけじゃなく心まで整った暮らしが待っていますよ。
よくある質問
- Q服を減らしたいけど、また増えてしまいそうです…
- A
「買う前にひと呼吸」がカギです。
新しく服を買う前に「この1枚、本当に今のクローゼットに必要かな？」と一度立ち止まってみてください。すでに持っている服と組み合わせられるか、似たものを持っていないかを考えると、衝動買いを防げます。「1枚増やすなら1枚手放す」ルールもおすすめです。
- Q仕事用とプライベートの服は分けるべきですか？
- A
なるべく“兼用”できるアイテムが理想です。
たとえば、シンプルなシャツやパンツは、ジャケットを羽織れば仕事着、カーディガンに変えれば普段着としても活躍します。「きれいめカジュアル」を意識すると、少ない枚数で幅広く対応できますよ。
- Q家族がなかなか服を減らしてくれません…
- A
まずは自分だけで試してみるのが一番です。
自分のクローゼットがスッキリして気持ちよくなった姿を見せることで、自然と興味を持ってくれることもあります。「一緒にやろう」と誘うより、「わたしはこうしてみたよ」と共有するだけで、家族の意識が変わるきっかけになるかもしれません。
