🪐はじめに：
「現実って、自分の意識が作っているのかもしれない」――そんな言葉を聞いたことはありませんか？
スピリチュアルな話のようでいて、最近では量子力学や意識研究の分野でも“観測することで現実が決まる”という考え方が注目されています。
でも、「意識が現実を作る」って、どういう意味なんでしょう？
そのヒントをくれるのが、宇宙存在“アシュタール”のメッセージです。
『アシュタール 宇宙の真実 77のディスクロージャー』と
『アシュタール 波動エネルギー ～あなたの知らない45の世界～』は、
「私たちが生きている世界の本当の仕組み」をやさしい言葉で伝えてくれるシリーズです。
アシュタールによれば、宇宙は“物質”ではなく“意識エネルギー”でできており、
思考そのものが世界を形づくっているのだとか。
ちょっと不思議だけど、どこか心が軽くなるような考え方ですよね。
この記事では、この2冊をもとに、
「宇宙の真実」「波動エネルギー」「意識が現実を創る仕組み」について、わかりやすくまとめていきます。
信じる・信じないに関係なく、“生きる視点が少し変わる”ような読み物として、リラックスして楽しんでくださいね🌟
🌠第1章：アシュタールとは誰なのか？
まず気になるのは、「アシュタールって誰？」というところですよね。
アシュタールは“宇宙存在”と呼ばれる存在で、地球の人類よりも高い次元の意識を持つエネルギー体です。
いわゆる「宇宙人」というよりも、「肉体を持たない意識そのもの」と表現したほうが近いかもしれません。
書籍の中でアシュタール自身は、はっきりとこう語っています。
「私は神ではありません。宇宙には、人間が考えるような“神”という存在はいないのです。」
つまり、アシュタールは“すべての存在は同じ源（エネルギー）から生まれている”という視点から、
神と人間、宇宙存在と地球人を分ける考え方そのものをやさしく手放させてくれる存在なのです。
彼らとの対話は、言葉を介さずに行われます。
テレパシー――つまり「思考のエネルギーのやり取り」によって伝わるため、
空間や時間、次元の違いを超えてコミュニケーションができるといわれています。
面白いのは、アシュタールから見れば、地球上の人間も動物も植物もすべて“宇宙存在”だということ。
犬や猫も、惑星や星そのものも、意識を持つ存在であり、宇宙の仲間なんです。
アシュタールは、そんな「宇宙の視点」から、私たちにこう問いかけます。
「あなたは誰ですか？ あなたの“意識”とは何ですか？」
この問いこそが、アシュタールのメッセージの出発点。
“あなたという存在は、体でも脳でもなく、意識そのもの”という真実を思い出すための扉なのです。
次の章では、このアシュタールが語る「宇宙の誕生」と「思考が世界をつくる仕組み」について、もう少し深く見ていきましょう🌌
💫第2章：『宇宙の真実 77のディスクロージャー』が語る創造のメカニズム
アシュタールのメッセージの中でも特に印象的なのが、
「宇宙はビッグバンから生まれたのではない」という部分です。
一般的な科学では、“無”の中から突然エネルギーが爆発して宇宙が広がった、というビッグバン理論が定説ですよね。
でもアシュタールは、そこに大きな矛盾があると言います。
だって、「火の玉」や「ゆらぎ」がある時点で、それはすでに“無”ではないから。
では、宇宙はどうやって始まったのか？
アシュタールの説明は、ちょっと哲学的でありながらとてもシンプルです。
- 最初にあったのは、本当の“無”――何もない、静寂の状態。
- その“無”の中に、突然「自分がいる」という“意識”が生まれた。
- 意識が動いたことで、“波（エネルギーの振動）”が生まれた。
- その波が広がり、やがて私たちのいる“宇宙”になった。
つまり、宇宙の始まりは爆発ではなく、「意識の誕生」だったというのです。
アシュタールはこれを、“絶対無限の存在”とも呼びます。
それは神や創造主のように見えるけれど、実は“すべての存在の中にある意識”そのもの。
この考え方をもう少し身近に置き換えるなら、
「夢を見ているとき、夢の世界も登場人物も、すべて自分の意識がつくっている」──そんなイメージが近いかもしれません。
私たちが生きている現実も、ひとつの大きな“意識の夢”。
その中で、あなたという存在が個性を持って体験をしている。
そう聞くと、なんだかちょっとロマンチックですよね🌌
さらにアシュタールは、この“意識”の中から生まれたエネルギーが、
「思考」を通して形（物質）になると説明しています。
たとえば、水蒸気が冷えて水になり、さらに冷えて氷になるように、
エネルギーは波動をゆるめることで“物質化”します。
そして、そのきっかけとなるのが“思考”というエネルギー刺激です。
思考 → 波動を変える → エネルギーが固まる → 物質になる
このプロセスこそが、アシュタールが語る“創造のメカニズム”。
つまり、あなたの思考や感情がエネルギーを動かし、
現実という「体験」を形づくっているというわけです。
だからこそ、アシュタールはこう伝えます。
「あなたは、あなたの世界の創造主です。」
ちょっと不思議な話に聞こえるかもしれませんが、
この視点で日常を眺めてみると、何気ない出来事の意味が変わって見えるかもしれません。
次の章では、その“思考が現実を変える”仕組みを、波動エネルギーの観点から見ていきましょう。
⚡第3章：『波動エネルギー ～あなたの知らない45の世界～』が教える宇宙の仕組み
前の章では、「思考エネルギーが現実をつくる」というアシュタールの基本的な考え方を紹介しました。
ここからは、その仕組みをもう少し具体的に――“波動エネルギー”という視点から見ていきましょう。
アシュタールはこう語ります。
「宇宙に存在するすべてのものは“波”であり、あなたの意識もその波のひとつです。」
この言葉の通り、宇宙のあらゆる存在は、周波数（波動）を持って振動しています。
物質も、音も、光も、そして“思考”や“感情”までもが、波として存在しているのです。
つまり、あなたの気分や感情も波動であり、
高い波動（軽やかで明るいエネルギー）と低い波動（重くて停滞したエネルギー）があるということ。
🌈高い波動と低い波動の違い
- 高い波動 → 愛・喜び・安心・感謝・調和
- 低い波動 → 怒り・不安・恐れ・嫉妬・執着
この波動の違いが、私たちの「現実の質」に影響を与えています。
高い波動の状態にいると、似たようなエネルギー（人・出来事・チャンス）を引き寄せ、
低い波動にいると、同じような低い波動の現実を体験しやすくなる……。
いわば、「波動のチャンネルをどこに合わせるか」で、見る世界が変わるということです📡
🪞波動を整える3つのシンプル習慣
では、どうすれば波動を高めて、心地よい現実を引き寄せられるのでしょうか？
アシュタールのメッセージと実践者の体験をもとに、日常に取り入れやすい方法を紹介します。
- ネガティブな情報を減らす
ニュースやSNSなど、恐れや怒りを刺激する情報から少し距離を置いてみましょう。
心の空間が静かになると、波動も自然に整っていきます。 - 感情を「観察」する
落ち込んだりイライラしたときに、「私は今こう感じているんだな」とただ気づくだけでOK。
感情を否定せず認めることで、エネルギーが滞らずに流れ始めます。 - 自然とつながる
朝日を浴びる、風を感じる、草木を眺める……
自然の波動はとても高く、触れるだけで私たちの波動もチューニングされていきます🌿
こうした小さな習慣を積み重ねるだけで、
あなたの“エネルギーの質”が少しずつ変化していきます。
そして、波動が変われば、現実も静かに変わり始めるのです。
次の章では、アシュタールの考え方を「科学の視点」から少し覗いてみましょう🔭
🌍第4章：科学とスピリチュアルの橋渡し
ここまでのお話を聞くと、「ちょっとスピリチュアルすぎるかも…」と感じた方もいるかもしれません。
でも実は、アシュタールの語る「意識が現実をつくる」という考え方には、科学の世界にも似たような視点があるんです。
たとえば、量子力学。
この分野では、“観測することが現実を決める”という現象が知られています。
粒子は観測されるまでは「波（可能性）」の状態にあり、観測された瞬間に「粒（現実）」として確定する――
これを観測者効果と呼びます。
アシュタールが語る“思考が現実を形づくる”という法則と、
この観測者効果には、どこか共通点を感じませんか？
「意識がエネルギーを動かす」「見ようとするものが現れる」という仕組みは、
科学的な実験でも示唆されているんです。
もちろん、アシュタールのメッセージは科学の理論とは異なる領域にあります。
けれど、どちらも“世界をどう認識するか”が現実を変えるという点では重なっています。
私たちの脳も、実は現実を「そのまま見ている」わけではありません。
膨大な情報の中から、自分が信じているもの・注目しているものだけを
無意識のうちに選び取っているんです。
つまり、信念＝現実のフィルター。
アシュタールが伝えたいのは、まさにこの部分です。
「あなたが“信じている世界”が、あなたの見る現実をつくっている」――。
科学は“外の宇宙”を探求し、スピリチュアルは“内なる宇宙”を見つめます。
どちらも方向は違っても、目指しているのは同じ「真理」なのかもしれませんね🌌
次の章では、アシュタールの教えを日常に活かすための
「意識で現実を創る5つのステップ」を紹介します💫
🌈第5章：意識で現実を創る5つのステップ
アシュタールが伝える「思考が現実をつくる」という考え方。
でも実際、どうやってその力を日常で使えばいいの？と思いますよね。
ここでは、アシュタールの教えをもとにした“現実創造”のシンプルな5つのステップを紹介します🌟
① 「自分が創っている」と理解する
まず最初に大切なのは、「現実は自分の意識が映し出している」と知ること。
起きている出来事を“外のせい”にするのをやめて、
「これは私が経験したくて起きている」と視点を変えるだけで、心がぐっと軽くなります。
この理解が、創造のスタート地点です。
② 望む世界をイメージする
次に、「どうなりたいか」「どんな気持ちで生きたいか」を明確にイメージしてみましょう。
頭の中でストーリーを描くように、ありありと感じることがポイントです。
映像よりも、そのときの“感情”をリアルに感じることが大切です。
たとえば「安心」「自由」「ワクワク」「感謝」など、
心地よいエネルギーをイメージに込めましょう。
③ 感情の波動を先に感じる
アシュタールは、「波動が現実をつくる」と言います。
つまり、まだ現実になっていなくても、“その状態の波動”を先に感じることがポイント。
理想の未来を思い浮かべて、「その自分だったらどんな気分？」と想像してみてください。
嬉しい？安心？ワクワク？――その感情を、今この瞬間に感じるのです🌞
その波動が、やがて現実の出来事を引き寄せていきます。
④ 執着を手放す
「早く叶わないかな」「うまくいくかな」と不安になってしまうのは自然なこと。
でも、執着の波動は“欠乏”のエネルギーを生み出してしまいます。
いったん手放して、「ベストなタイミングで叶う」と信じてみましょう。
宇宙の流れは、あなたの望みをちゃんと受け取っています🌊
⑤ 感謝と安心の波動を保つ
最後のステップは、最もシンプルでパワフルな方法。
それは「感謝」です。
小さなことでも「ありがたいな」と感じた瞬間、あなたの波動は一気に上がります。
アシュタールは言います。
「感謝と安心の波動は、宇宙と最も共鳴する周波数です。」
こう焦らず、競わず、今ここにある豊かさに気づく。
それが“意識の波動を整える”ということなんですね🌸
🪞まとめ：あなたの意識が宇宙そのもの
アシュタールのメッセージを一言でまとめるなら、
「あなたはあなたの世界の創造主」ということ。
宇宙はどこか遠い場所にあるのではなく、
実はあなたの“意識”の中に広がっている――。
そんな視点で日常を見つめてみると、見慣れた景色も少し違って見えてくるかもしれません。
不安や焦りの中で立ち止まったときも、
「すべては私が選んだ体験なんだ」と気づけたら、
心が穏やかになって、現実が少しずつ優しく変わっていきます。
アシュタールは言います。
「あなたは幸せになるためにこの地球に生まれました。
誰かのためではなく、自分の喜びのために生きていいのです。」
この言葉の通り、あなたがワクワクする選択をして、
“自分らしく”生きることこそが、宇宙全体の調和を生み出すエネルギーになります。
もし今、迷っていたり、少し疲れていたとしても大丈夫。
あなたの中には、いつでも宇宙とつながる静かな光があります🌌
今日からは、少しだけ意識を変えてみましょう。
「私はこの瞬間を創っている」――そう思うだけで、現実はやさしく動き出します✨
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よくある質問
- Qアシュタールの話は本当なの？
- A
科学的に証明されているわけではありませんが、
「意識と現実の関係」を考える哲学的・精神的なメッセージとして読むと、深い気づきがあります。
- Q波動を上げるってどういうこと？
- A
気分が軽くなったり、心が穏やかでいられる状態のこと。
感謝・安心・愛の感情を持つと、自然に波動が上がります。
- Q実生活にどう役立つの？
- A
思考や感情を整えることで、仕事・人間関係・お金など、
現実の出来事にもポジティブな変化が起きやすくなります🌸
